Bạn có biết cách tiếp cận bạn bè hoặc người thân đang bị tâm bệnh không?
Khi thấy bạn bè hoặc người thân có thể đang gặp trở ngại về sức khỏe tâm thần, chúng ta có thể khó mà biết họ cần gì. Tuy nhiên, một cách hữu hiệu để tìm hiểu là nói chuyện với họ về cách tốt nhất mà bạn có thể hỗ trợ họ.
Nếu bạn muốn giúp đỡ bạn bè hoặc người thân có thể đang bị tâm bệnh, hãy sẵn sàng lắng nghe và cho họ biết rằng bạn quan tâm. Điều quan trọng là bạn phải tạo được vùng an toàn để họ có thể chia sẻ trải nghiệm của mình, cố tránh bảo họ phải cảm nhận như thế này hoặc làm như thế kia.
Áp dụng một trong những cách bắt chuyện sau đây của chúng tôi để tiếp cận bạn bè về sức khỏe tâm thần của họ, và khi làm như vậy, bạn có thể giúp giảm những thành kiến về tâm bệnh trong cộng đồng của quý vị: